前屈みになるとお腹に違和感が…

なにやら腹巻き状のものがお腹に…

体脂肪発見。

最近異常に食欲旺盛で少し控えないと思ってたけど手遅れだった模様（；´Д｀）

筋肉ストレッチしているので筋肉の回りに脂肪が付くのは仕方ないよね。普段使わない筋肉を伸び縮みさせると血行が良くなって筋肉も太くなるし丈夫になる。筋肉は伸ばしっきりだと筋を残して退化しちゃうから注意。時々使わない筋肉を伸び縮みさせると心地よい感じがします。特に腰の回りの筋肉は普段から鍛えておくと腰痛防止にもなるし。プロのスポーツ選手は皆股関節回りの筋肉を鍛えているらしいね。こないだNHKでやってた。

Ganも股関節回りの筋肉を鍛えようと寝床で片足のばして、片足をくの字にして又を開いたり閉じたりして筋肉をストレッチしてみた。危うく股関節脱臼するところだった（´Д｀；）

そこまで筋肉が衰えていたのね。

全身の筋肉を均整のとれた状態に保つにはバレーダンサーがやっている毎日の基礎練習が効果的みたいね。バレーダンサーにはメタボとか寸胴とかまめタンクとか確かに居ないよね。つま先で立つというのが全身の筋肉使うのかも。

昨夜は早めにpopしてなんとなくVergalid Minesへ。最初のdrakinやっている時に2goblinがaddして壊滅してお終い。何しにいったのかと。

気を取り直してDPoBのHtTルームを目指します。shrinkしてもやはり隙間には填らない模様。なのでまたbreakを試みます。もしかしてAkahigeが囮になってself DAで途中の雑魚を全部trainして地下の奥まで持っていっている間にGanがQNPCのところへまんまと忍び込めるかも。やってみたら、焦ってDAするの忘れて速効Charmされて一巻の終わり。

壁から覗いてみたけどあそこの一帯は全部Enc typeじゃん。みんなどうやってここでキャンプしてたんだろう。

昨夜のraidはToBへ。集合場所にある石を見上げてみたらそこにはMayong像が。

こないだMaestroやったので次なる標的を物色します。黄色いのや赤いのが居ます。黄色いのはClass BP/LEGを落とすらしい。とりあえずAnastasia the Thought Drinkerとかいうのをターゲットに侵攻。でも途中黒馬とか沢山addして壊滅の危機に。緊急避難で難を逃れましたが今度は慎重にbreakしてくことに。

ToBにはこういう女性の吸血鬼モデルも居ます。ここでしか見れないグラフィックモデル。

どさくさに紛れてpullerがyellowなnamedを引いてきてこんなのが出ました。KessdonaのBPより上な感じ。

ようやくたどり着きました。Anastasiaっていう名前からして女性Mobらしい。Thought Drinkerとかいうあだ名がついているぐらいだからMana吸い取り君かな。

やってみたら予想通り。そんなに痛くは無いけどMana吸い取りが強烈。３分の２ぐらいまでは削れたけどtankが全滅した時点で緊急避難してお終い。残念、もう少し人が居れば勝てたのに。また今度。

Guild Lobbyで外人さんからTenくれと頼まれたけどcastしたらManaがスッカラカンで、ごめんMana無いってお詫びすることに。

眠いので即寝ました。