ふう、明けましておめでとうございます。

昨年は大腸癌手術をして生活習慣を見直す機会に恵まれましたが、皆さんはどうお過ごしでしたでしょうか？

その後の経過観測でも転移の兆候は見られず、腸が短くなったので食事した回数分毎日お通じがあるという生活になりました。

今年は整腸剤を3分の１に減らしてまた詳しく経過を見ることになります。

便秘が習慣化している人は生活習慣を今から見直したほうがいいかもね。

外食ばかりだとカロリーが高い（糖分や油分の多い）食事に偏りがちなので、胃腸に負担がかかるよね。

昨年は外食は職場のお昼以外は自炊に切り替えました。

体調が良いのはその効果もあるかな。まあ、お通じが良いので胃腸の負担も軽くなったのかも。

そんなこんなで昨年からオンラインゲームはすべて封印して自粛してきましたが、それは生活習慣を自分でコントロールする上でまだ必要性を感じているので今年も続くでしょう。

PS4でのゲームは昨年に続いて、Fallout 4を未だに続けています。これは終わりが無いんだよね。

Fallout 4はゲームの難易度をvery easy, easy, normal, hard, very hard からsurvivalまでいつでも変更できるので初心者からコアゲーマーまで幅広く支持されているのも頷けるよね。

ゲーム中にロボットが言う「世界にはまだ未知の領域があることに驚かされます」というのはFallout 4の世界観を物語っています。

まだこんなところ来てなかったのか、とか、こんなところにこんなものがあったのか、という驚きが一杯。

昨年ロンチしたオンライン専用版 fallout76 は完成度がいまいちだったみたいだね、プレイしていないので批評できる立場じゃないけど。

見た目は fallout 4ベースでなじみのあるグラフィックスだけど、NPCが居ないとかかなりばっさり割り切ったデザインなのが従来の fallout ファンには賛否両論なところかも。

個人的には、「スーパーミュータントになりたかったのに残念（；´Д｀）」という感じ。PVPは申し訳程度で新機能はこれから計画みたいな感じだよね。

またお勧めのゲームタイトルがあったら、紹介するね。

んじゃまた。