仕事がはかどらないせいでなかなか開放されないGanでちゅ。

昨日Living Ladderで雑魚狩りした時にこんなのも出ました。

なんだろう、どっかで見たことがあるなと思ったら以前DS keyのミッションでもらったご褒美に同じ外見のものがありました。だいたい察しはついてたけどAllakhazamで調べたらDoDが出た頃に探検して見つけたお墓のクエストがこのアイテムを集めるやつでした。クエスト受けた時はどうやって進めればいいかさっぱりわからなかったけどこれで判明。各ゾーンの雑魚からとミッションのご褒美でそれぞれもらえるぽい。

比較的Living Ladderのところはすぐ出てGanとAkahigeでゲット。さっそく暇を見てクエスト進めておこう。それでバッグの中はすっきりさっぱり。

今朝はdingしたGanとAkahigeに新しいMelee TomeとSpellを買いにSunderrock Springへ。Melee Tomeは一枚だけだけどやけに高いよね、74はCyclone bladeの上位版でした。新しいMelee discを使えるように少しホットキーバーを変更。ClericのSpellの値段は良心的だよね。Vieの上位版やLarge Healの上位版とかをゲット。他にもstunとかあるけど滅多に使わない感じ。

MaatさんやChrestosさんそれにYokochanたちはどっかにキャンプしにいったみたい。Ganはちょうど炊いていたご飯が炊けたのでおみそ汁作って納豆ご飯を頂きます。

こないだスーパーに行ったら珍しく胚芽米があったのでゲット。最新は玄米の在庫は豊富だけど胚芽米は玄米よりもコストが高くつくのか在庫がずっと無かった。でも栄養バランスの面ではこれが一番だよね。オリザニンも豊富だし、パッケージの説明読むと最近話題のギャバとかいうのも豊富らしい。

近年は食品の工業化が進んで食用油とかマーガリン、マヨネーズとかには必須な成分が何もなくてむしろ自然界には存在しない脂肪酸が沢山含まれているそうな。普及している加工食品とかは大抵形状を保つために油脂をつかっているよね。最近キレ易い子とか増えているのはそういうインチキ油ばかり毎日沢山摂取しているのが原因なのかも。精神病の原因物質とも疑われているらしいね。究極の理想の食事メニューは伝統的な日本食らしいね。高熱をあまり使わない、油もほとんど使わないし必須な脂肪酸は十分とれるという点で満点ぽい。確かに日本食は心が落ち着くよね。